C’est une expression que l’on entend partout : « Il faut sortir de sa zone de confort. » On s’imagine alors un espace douillet, rassurant, presque idyllique mais pour beaucoup…
Tu as déjà ce petit pincement au cœur au réveil le lundi matin ?Ce sentiment que tu fais “le job” mais sans vraiment vibrer, que certaines journées te semblent vides……
“55% des salariés éprouvent un sentiment de surcharge de travail” selon le baromètre Qualisocial 2025. La santé mentale des salariés se dégrade en 2025 (trop de stress, de pression de…
Lorsque tu te lances dans un bilan de compétences tu peux décider de te faire accompagner par un conseiller en évolution professionnelle, un psychologue du travail ou un coach. Un…
Selon le site de la Haute Autorité de Santé (HAS),le burn-out lié à la vie professionnelle ou syndrome d'épuisement professionnel correspond à un « épuisement physique, émotionnel et mental qui…
Dans le cadre de mon évolution professionnelle il y a 1 an, j'ai eu besoin de mieux me connaitre et le Human Design m'a donné beaucoup de pistes de compréhension.…
L'une des options pour envisager une reconversion professionnelle est de lancer son projet en parallèle de son activité professionnelle. Dans ce nouvel article je te partage mon retour d’expérience, les…
Non, une reconversion professionnelle ne veut pas forcément dire aller élever des moutons dans le Cantal! Tu souhaites retrouver du plaisir dans ton quotidien, repenser ton rapport au travail, avoir…
Tout commence par un ressenti, par des paroles telles que “Je ne me sens pas à ma place"; "Je ne trouve plus de sens dans ma vie professionnelle" "J'ai la…
Le manque d’estime de soi n’est pas une fatalité! Les remarques piquantes des proches, une mauvaise expérience professionnelle… ce sont toutes ces petites choses qui attaquent votre estime de vous-mêmes.…
